Angebote
Sprechstunde
Die Sprechstunde bildet die Grundlage für alle weiteren therapeutischen Angebote. In einem Erstgespräch nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um über Ihr Anliegen zu sprechen. Außerdem wird die zwischenmenschliche und methodische Passung zwischen Klient/in und Therapeutin abgeklärt.
Auf der Grundlage dieser Gespräche und einer ggf. erforderlichen symptomspezifischen Testdiagnostik werden dann Behandlungsmöglichkeiten entwickelt.
Sie haben die Möglichkeit, bis zu drei Sprechstunden in Anspruch zu nehmen.
Einzeltherapie
In der Therapie wird versucht, die Probleme genauer zu erfassen und zu verstehen. Dazu werden biografische Bedingungen, aktuelle Auslöser und aufrechterhaltende Faktoren herausgearbeitet und daraus konkrete Behandlungsziele abgeleitet.
In der VT wird daran gearbeitet, schädliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt Selbstmanagementfähigkeiten zu erlernen. ACT konzentriert sich auf die Akzeptanz innerer Erfahrungen, die Entwicklung flexiblerer Verhaltensweisen und die Betonung persönlicher Werte. CBASP zielt darauf ab, zwischenmenschliche Probleme zu lösen, Verhaltensmuster zu verändern und ein vertieftes Selbstverständnis zu fördern.
Gruppentherapie
Gruppe, das ist nichts für mich – oder vielleicht doch?
Viele Menschen misstrauen der Wirksamkeit des gruppentherapeutischen Settings. Die empirische Forschung belegt allerdings das Gegenteil. Die Wirksamkeit der Gruppentherapie ist – mit Ausnahme einer kleinen Gruppe von Störungsbildern – gleichwertig mit der Wirksamkeit der Einzeltherapie. Im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation und der Kompetenzentwicklung ist sie sogar wirkungsvoller.