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Sie benötigen Informationen, möchten sich nach einem Termin für eine Sprechstunde oder einem freien Therapieplatz erkundigen? Sie würden uns sehr unterstützen, zeitnah auf Ihr Anliegen reagieren zu können, in dem Sie hierfür das Kontaktformular benutzen.

Selbstverständlich können Sie auch während unserer telefonischen Sprechzeiten mit uns persönlich direkt einen Termin vereinbaren:

  • Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
  • Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Außerhalb dieser Zeiten können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen – wir bitten um Verständnis, dass wir Sie in der Regel erst zu den oben genannten Zeiten zurückrufen können.

Anmerkung: Grundsätzlich verfüge ich über mehr freie Gruppen- als Einzeltherapieplätze.

Anfahrt

Lepsiusstraße 49

12163 Berlin – Steglitz

U9 bis U-Schloßstraße / U3 bis U-Breitenbachplatz,

weiter mit dem Bus 282 bis Haltestelle Lepsiusstraße

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    Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

    Telefon

    Tel: 030 – 29 00 98 21
    Mob: 0160 – 95 42 80 77

    Anschrift

    Lepsiusstraße 49
    12163 Berlin – Steglitz


    Methodenvielfalt

    Methoden

    Methodenvielfalt

    Methodenvielfalt

    Die Methoden, die ich in meiner Arbeit anwende, basieren auf den Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie sowie den in letzter Zeit zunehmend an Bedeutung gewinnenden Verfahren ACT „Acceptance and Commitment Therapy“ und CBASP „Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy“.

    Aus dem Zusammenspiel dieser therapeutischen Ansätze, die jeweils eigene Perspektiven, Schwerpunkte und Vorgehensweisen einbringen, ergibt sich ein vielfältiges und buntes Spektrum wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Interventionen:

    Wir lernen: Selbstsicher auftreten – Gedankenspiralen unterbrechen – Symptome einordnen und verstehen – Gefühle ausdrücken – Selbstwert stärken – Akzeptanz – lösungsorientierte Kommunikation – Achtsamkeit – Stresstoleranz aufbauen – Krisenbewältigung – angstbesetzte Situationen wieder aufsuchen – achtsamer Umgang mit Gefühlen und Gedanken – Aufbau eines inneren Wertekompasses – und vieles mehr…

    Dazu nutzen wir verschiedene Werkzeuge: Stuhldialoge – Situationsanalysen – Rollenspiele – Wertearbeit – Selbstsicherheitstraining – Problemanalysen – Lebenslinien – Imaginationsübungen – Kiesler-Kreis

    Kognitive Verhaltenstherapie

    In der Verhaltenstherapie geht es konkret darum, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern, die möglicherweise zu Ihren Schwierigkeiten beitragen. Es geht darum, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die helfen, mit Stress, Ängsten oder anderen Herausforderungen effektiv umzugehen.

    ACT

    ACT (Acceptance- and Commitment-Therapy) geht davon aus, dass der Versuch, negative Gedanken und Gefühle zu kontrollieren oder zu beseitigen, oft zu zusätzlichem Leiden führt. Stattdessen betont ACT die Bedeutung der Akzeptanz unangenehmer Erfahrungen und zielt darauf ab, individuelle Werte und Ziele zu klären und danach zu handeln.

    Das Hauptziel besteht darin, ein flexibles und werteorientiertes Verhalten zu entwickeln, das trotz innerer Konflikte und negativer Gedanken gelebt werden kann.

    CBASP

    Das Besondere an CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy) ist, dass es verschiedene Therapieelemente aus der Interpersonellen Psychotherapie (IPT) und der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) kombiniert.

    Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Analyse zwischenmenschlicher Beziehungen und deren Einfluss auf die Symptomatik. Der Klient/die Klientin wird angeregt, aktuelle soziale Ereignisse und zwischenmenschliche Interaktionen zu analysieren und das eigene Verhalten und die eigenen Reaktionen zu reflektieren.

    Die Therapie ermöglicht so die Bearbeitung tief verwurzelter Muster und hilft, das eigene Befinden nachhaltig zu verbessern.

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      Gruppentherapie

      Aktuelle Gruppenangebote

      Aktuelle Gruppenangebote

      Unser Gruppenangebot ist sehr vielfältig

      Um die Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass Sie sich auch in einer Gruppe wohl fühlen, und Sie maximal von der Gruppe profitieren, begrenzen wir die Gruppengröße auf 5-7 Klient/innen. Die Gruppen werden zwar auch nach Diagnosen, aber vor allem nach gemeinsamen Themen, Alter oder Anliegen zusammengestellt.

      Auszug aus unserem aktuellen Gruppenangebot:

      Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind unzufrieden mit uns selbst, zweifeln daran, ob wir so liebenswert und erfolgreich sind wie andere. Wie können wir ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen und festigen?

      Ziel dieser Gruppe ist es, Ihnen zu vermitteln, wie Selbstwertprobleme entstehen und wie Sie gezielt daran arbeiten können, diese Probleme zu überwinden und einen neuen, realistischen und liebevollen Blick auf sich selbst zu gewinnen.

      Albert Ellis, der Begründer der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie, betont die Wichtigkeit des Selbstwertgefühls, indem er kurz vor seinem Tod in seinem Buch „The Myth of Self-Esteem“ (2005) schreibt, dass ein unabhängiges Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz die einzigen Ziele sind, die in einer Psychotherapie angestrebt werden sollten.

      Die Selbstwert-Gruppe eignet sich daher für sehr unterschiedliche Symptomatiken wie z.B. Depressionen, Burnout, Selbstzweifel und für alle, die in ihrem Selbstwertgefühl noch „Luft nach oben“ haben.

      Menschen, die oft schlechte Erfahrungen in zwischenmenschlichen Beziehungen gemacht haben, ziehen sich häufig zurück und bauen eine Schutzmauer um sich auf.

      Sie glauben, dass sie nichts wert sind oder dass sich niemand für ihre Bedürfnisse und Wünsche interessiert. Daher fehlt ihnen oft der Mut und auch die geeigneten Strategien, um die Mauer zu überwinden und ihre Interessen aktiv zu vertreten.

      Hinter der Mauer fühlen sie sich oft hilflos, ausgenutzt, erschöpft oder einsam.

      In der Gruppentherapie lernen Sie, aus den starren Interaktionsmustern auszubrechen, um Ihr Leben wieder selbstbewusst gestalten zu können. (siehe „Die Mauer überwinden“ von Brakemeier und Buchholz, 2013).

      In vier Doppelstunden Gruppenpsychotherapeutischer Grundversorgung vermitteln wir ein erstes Wissen über die Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen. Für Klientinnen und Klienten mit einer leicht ausgeprägten Symptomatik reicht das Basiswissen häufig schon aus, um danach eigenständig die Angstsymptome zu reduzieren. Bei ausgeprägteren Verläufen stellt dieses Gruppenangebot einen guten Einstieg in eine weiterführende Behandlung dar. Die Teilnahme an diesem Angebot ist unabhängig von der Aufnahme eines weiteren psychotherapeutischen Angebotes.

      Menschen mit Ängsten und Sorgen haben sich ihre Ängste und Sorgenspiralen nicht ausgesucht. Sie sind einfach da. Versuche, die Gedanken zu „managen“ oder die Ängste loszuwerden, führen oft zu Frustration und Hilflosigkeit. Ziel der Gruppe ist es, Fertigkeiten zu vermitteln, die es Ihnen ermöglichen, einen anderen Blick auf Ihre Symptomatik zu entwickeln und so einen alternativen, hilfreicheren Umgang mit Ängsten und Sorgen zu erlernen (siehe „Erfolgreich mit Ängsten und Sorgen umgehen“ von Forsyth und Eifert, 2010).

      Eine zieloffene Verhaltenstherapiegruppe ist eine Form der Gruppentherapie, bei der die individuellen Anliegen, Bedürfnisse und Ziele der einzelnen Gruppenmitglieder im Mittelpunkt stehen. Im Gegensatz zu themenzentrierten Gruppen gibt es keine vorgegebenen Themen oder Ziele.

      Jedes Mitglied benennt und arbeitet an eigenen kritischen Erfahrungen, sei es im Umgang mit Gefühlen, Verhalten oder zwischenmenschlichen Problemen im Beziehungs- oder Arbeitskontext. Die Gruppe passt sich den individuellen Anliegen an und die Ziele können von der Erhöhung der Stresstoleranz bis zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen reichen.

      Während des gesamten therapeutischen Prozesses können Sie auf die methodische Vielfalt und die enormen interpersonellen Ressourcen des Gruppensettings zurückgreifen.

      Meine Aufgabe ist es, die Gruppe zu leiten, indem ich den Ablauf der Sitzungen strukturiere und meine methodische Expertise zur Verfügung stelle. Darüber hinaus ist es meine Aufgabe, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem jeder frei sprechen und sich aktiv einbringen kann. Mein Ziel ist es, den Gruppenmitgliedern zu helfen, ihre individuellen Probleme zu erkennen, Sie und die Gruppe zu ermutigen, kreative Lösungsansätze zu entwickeln und Sie bei der Bewertung und Auswahl von Lösungsvorschlägen zu unterstützen.

      In dieser Gruppe wird besonderer Wert darauf gelegt, dass die Gruppenmitglieder eine möglichst große Schnittmenge an Gemeinsamkeiten in Bezug auf Alter oder Anliegen haben.

      Gruppentherapie

      Gruppe, das ist nichts für mich – oder vielleicht doch?

      Viele Menschen misstrauen der Wirksamkeit des gruppentherapeutischen Settings. Die empirische Forschung belegt allerdings das Gegenteil. Die Wirksamkeit der Gruppentherapie ist – mit Ausnahme einer kleinen Gruppe von Störungsbildern – gleichwertig mit der Wirksamkeit der Einzeltherapie. Im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation und der Kompetenzentwicklung ist sie sogar wirkungsvoller.

      • Es ist erleichternd zu wissen, dass andere mit den gleichen Problemen kämpfen wie man selbst.
      • Es ist ein gutes Gefühl, Teil einer Gruppe zu sein. Sie bekommen Verständnis von den anderen Gruppenteilnehmer/innen und erleben Unterstützung.
      • Sie können Ihre eigenen Erfolge mit jemandem teilen und selbst anderen helfen.
      • In einer Gruppe kann man immer etwas von den Erfahrungen der anderen mitnehmen und lernen, wie sie ihre Schwierigkeiten gemeistert haben.
      • Wenn Sie sich nicht trauen oder keine Lust haben, selbst zu sprechen, können Sie den anderen zuhören.
      • Die Gruppe macht Spaß.
      • Es gibt Mut und Kraft für Veränderungen, wenn andere Gruppenmitglieder
        von ihren eigenen Fortschritten berichten.
      • In einer Gruppe gibt es viele „Lösungsvorschläge“. Sie können sich einen
        aussuchen, der zu Ihnen passt.
      • Unser ganzes Leben lang sind wir Teil einer Gruppe – als Eltern, Kinder, Partner/innen, Arbeitskolleg/innen oder Nachbar/innen. In diesen Gruppen müssen wir bestehen können. Die Therapiegruppe ist dafür ein ideales Übungsfeld.

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        Wer bin ich?

        Wer bin ich?

        Wer bin ich?

        Wer bin ich?

        Seit 2001 arbeite ich als kassenärztlich zugelassene approbierte psychologische Psychotherapeutin für Einzel- und Gruppentherapie mit eigener Praxis in Berlin.

        Im Laufe der Jahre habe ich ein breites fachliches und methodisches Wissen über viele verschiedene Störungsbilder erworben und meine Therapiemethoden durch Fortbildungen, insbesondere in CBASB und ACT, weiterentwickelt.

        Mein Hauptanliegen sehe ich aber vor allem darin, die Klientinnen und Klienten in die Lage zu versetzen, mit einer größeren Vielfalt an Kompetenzen und Strategien reflektierter, flexibler und damit erfolgversprechender auf zukünftige Herausforderungen reagieren zu können.

        Ich mag meinen Beruf und lache gern.

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          Therapieangebot

          Therapieangebot

          Angebote

          Sprechstunde

          Die Sprechstunde bildet die Grundlage für alle weiteren therapeutischen Angebote. In einem Erstgespräch nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um über Ihr Anliegen zu sprechen. Außerdem wird die zwischenmenschliche und methodische Passung zwischen Klient/in und Therapeutin abgeklärt.

          Auf der Grundlage dieser Gespräche und einer ggf. erforderlichen symptomspezifischen Testdiagnostik werden dann Behandlungsmöglichkeiten entwickelt.

          Sie haben die Möglichkeit, bis zu drei Sprechstunden in Anspruch zu nehmen.

          Einzeltherapie

          In der Therapie wird versucht, die Probleme genauer zu erfassen und zu verstehen. Dazu werden biografische Bedingungen, aktuelle Auslöser und aufrechterhaltende Faktoren herausgearbeitet und daraus konkrete Behandlungsziele abgeleitet.

          In der VT wird daran gearbeitet, schädliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt Selbstmanagementfähigkeiten zu erlernen. ACT konzentriert sich auf die Akzeptanz innerer Erfahrungen, die Entwicklung flexiblerer Verhaltensweisen und die Betonung persönlicher Werte. CBASP zielt darauf ab, zwischenmenschliche Probleme zu lösen, Verhaltensmuster zu verändern und ein vertieftes Selbstverständnis zu fördern.

          einzeltherapie
          gruppentherapie

          Gruppentherapie

          Gruppe, das ist nichts für mich – oder vielleicht doch?

          Viele Menschen misstrauen der Wirksamkeit des gruppentherapeutischen Settings. Die empirische Forschung belegt allerdings das Gegenteil. Die Wirksamkeit der Gruppentherapie ist – mit Ausnahme einer kleinen Gruppe von Störungsbildern – gleichwertig mit der Wirksamkeit der Einzeltherapie. Im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation und der Kompetenzentwicklung ist sie sogar wirkungsvoller.

          Gruppentherapie Angebote

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            Startseite Frau Leuters

            Psychotherapeutische Praxis

            Andrea Leuters

            Dipl. - Psychologin | Verhaltenstherapie

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            Dipl. - Psychologin | Verhaltenstherapie

            Sprechstunde

            Nach Vereinbarung

            Telefonische Sprechstundenzeiten

            Dienstag 14-16 Uhr, Donnerstag 14-16 Uhr

            Alle Kassen und Privat

            Kontakt

            Tel: 030 – 29 00 98 21

            Mobil: 0160 – 95 42 80 77

            E-Mail: kontakt@praxis-leuters.de

            Anschrift

            Lepsiusstraße 49

            12163 Berlin – Steglitz

            Herzlich Willkommen

            Ich freue mich über Ihr Interesse an meinem Therapieangebot. In meiner Praxis biete ich Verhaltenstherapie für Erwachsene an. Die Praxis verfügt über eine kassenärztliche Zulassung, so dass die erbrachten Leistungen von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen werden.

            Überblick

            Die methodische Ausrichtung meiner Praxis folgt den Grundannahmen der kognitiven Verhaltenstherapie sowie den zunehmend an Bedeutung gewinnenden Verfahren ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) und CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy). Diese Ansätze sind wissenschaftlich fundiert und ermöglichen ein breites Spektrum an Interventionen.

            Im Mittelpunkt steht das individuelle Anliegen des Klienten/der Klientin. Die Therapieansätze ermutigen dazu, das eigene Erleben zu erforschen, zu verändern und so die Lebensqualität zu verbessern.

            Wir bieten Einzeltherapie und verschiedene Formen der Gruppentherapie an.

            Sprechstunde

            Die Sprechstunde bildet die Grundlage für alle weiteren therapeutischen Angebote.

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            Einzelangebote

            In der Therapie wird versucht, die Probleme genauer zu erfassen und zu verstehen.

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            Gruppenangebote

            Gruppe, das ist nichts für mich – oder vielleicht doch? Unser Gruppenangebot ist sehr vielfältig.

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            Unser Gruppenangebot ist sehr vielfältig

            Um die Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass Sie sich auch in einer Gruppe wohl fühlen, und Sie maximal von der Gruppe profitieren, begrenzen wir die Gruppengröße auf 5-7 Klient/innen. Die Gruppen werden zwar auch nach Diagnosen, aber vor allem nach gemeinsamen Themen, Alter oder Anliegen zusammengestellt.

            Auszug aus unserem aktuellen Gruppenangebot:

            • Selbstwert aktiv aufbauen und festigen
            • Soziale Interaktionen erfolgreich meistern (CBASP)
            • Angst-Basics in 4 Sitzungen
            • Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen (ACT)
            • Individuelle Zieloffene Gruppe

            Welche Störungsbilder behandle ich?

            Verhaltenstherapie bei Erwachsenen eignet sich zur Behandlung der meisten psychischen Störungen. Ob bei Ihnen eine Indikation für eine ambulante Verhaltenstherapie vorliegt, wird im Erstgespräch und in den folgenden probatorischen Sitzungen geklärt.

            Depressionen – Ängste – Burn-out – Zwänge – Persönlichkeitsstörungen – Belastungsstörungen – Schmerzstörungen – Unsicherheit in sozialen Beziehungen – Psychosomatische Störungen – Generalisierte Angststörungen – Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörungen – Phobien – Defizite der Impulskontrolle – Selbstwert – abhängige Persönlichkeitsstörungen – andere psychische Störungen

            Methodenvielfalt

            Die Methoden, die ich in meiner Arbeit anwende, basieren auf den Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie sowie den in letzter Zeit zunehmend an Bedeutung gewinnenden Verfahren ACT „Acceptance and Commitment Therapy“ und CBASP „Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy“.

            Wir lernen: Selbstsicher auftreten – Gedankenspiralen unterbrechen – Symptome einordnen und verstehen – Gefühle ausdrücken – Selbstwert stärken – Akzeptanz – lösungsorientierte Kommunikation – Achtsamkeit – Stresstoleranz aufbauen – Krisenbewältigung – angstbesetzte Situationen wieder aufsuchen – achtsamer Umgang mit Gefühlen und Gedanken – Aufbau eines inneren Wertekompasses – und vieles mehr…

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            Wer bin ich?

            Als Psychotherapeutin habe ich viele Rollen. Mal bin ich die Zuhörerin; mal ist es mir wichtig, Klient*innen zu ermutigen, etwas neues auszuprobieren; mal benötigt jemand Unterstützung, um nicht aufzugeben und es noch einmal zu versuchen.

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